Indian Balance ist das fließende indianische Body-Mind-Soul Programm für Rücken, Bauch und Beckenboden,
sowie Beine, Arme und Po, das die Sinne beflügelt und neue Energie, Kraft und Freude bringt.
IB besteht aus dem ständigen Zusammenspiel zwischen fließender Bewegung und bewusster Atmung.
Wir trainieren die Konzentration, Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit und beenden die Stunde mit Tiefenentspannung.
-Den Körper bewegen und Muskeln kräftigen, während die Seele ausruht-
Mit meinen Indian Balance Kursen möchte ich die Menschen dazu bewegen, mit harmonisch fließenden Bewegungsbildern und
Bewegungsfolgen ihren Körper zu spüren, zu trainieren, auf eine gesunde intensive Atmung zu achten und bei diesem
Ganzkörperfitnesstraining, innere Kraft und Freude zu finden.
Kleine Auswahl indianischer Namen und deren Bedeutung:
Kimama Schmetterling
Wakanda innere Kraft/ Atmung
Amitola Regenbogen
Tala Wolf
Tawedi Wind
Hiamovi Häuptling
Elsu fliegender Falke
Shikoba kleine Feder
Klangmassagen und Klangreisen
für alle Interessierten auf Anfrage als Einzelmassage, Paarklang oder in der Gruppe
( Spiel mit Klangschalen, Hapi, Koshi, Gong und Regenstab )
Wenn Sie eine Gruppe, als Familie, Verein oder Freundeskreis sind und ein sportlich aktives und entspanntes Wochenende
erleben und genießen möchten, fragen Sie bitte mit Terminwunsch ganz unverbindlich bei mir an. Ich stelle Ihnen gern
ein privates Programm nach Ihren Wünschen zusammen.